Önmunka valójában segít a gyermekem jövőjén?

Ön munka vajon segíti a babám jövőjét megkönnyíteni?

Ez egy nagyon fontos felismerésem volt amikor elkezdtem magamon dolgozni.

Amikor majd szülő leszek, a traumáim milyen hatással lesznek a gyermekemre?

Hiszen tapasztaltam, megéltem a családi mintázatokat.

Szerintem a lehető legjobb befektetés a gyerekem jövőjébe való befektetés.❤️🙏🏻

Íme, miért és hogyan könnyíti meg ez a gyereked életét:

1. Megállítod a generációs mintákat

Minden családban vannak "örökölt" nehézségek – például az érzelmek elnyomása, a túlzott szigor vagy a megfelelési kényszer. Ha te tudatosítod ezeket és változtatsz rajtuk, a gyerekednek már nem kell hordoznia ezeket a csomagokat.

2. Érzelmi biztonságot adsz

A gyerekek úgy működnek, mint a "szivacs": átveszik a te belső feszültségedet is.

Kevesebb stressz:

-Ha te megtanulod kezelni a saját feszültségedet, a gyereked egy nyugodtabb, kiszámíthatóbb környezetben nő fel.

Érzelmi elérhetőség:

-Ha rendben vagy magaddal, jobban tudsz figyelni rá, és nem a saját megoldatlan problémáid tükrében látod őt.

3. Hiteles példát mutatsz

A gyerek nem abból tanul, amit mondasz neki, hanem abból, amit csinálsz.

Önszeretet:

-Ha látja, hogy te törődsz a saját lelki egészségeddel, ő is megtanulja, hogy fontos az önreflexió és az öngondoskodás.

Hibázás lehetősége:

-Ha látja, hogy te is dolgozol a hibáidon és mered vállalni a gyengeségeidet, ő is bátrabban fog próbálkozni és hibázni.

4. Jobb lesz a kommunikációtok

Az önismereti munka során megtanulsz határokat szabni és asszertíven (erőszakmentesen) kommunikálni. Ez segít abban, hogy:

-Ne kiabálással vagy büntetéssel akard megoldani a konfliktusokat.

Valóban megértsd, mi zajlik a gyerekedben, ahelyett, hogy csak a viselkedésére reagálnál.

Gyermekünk a mi belső világunkat tükrözi vissza. Ezt mostanra, màr saját tapasztalatból írom!

#magadért #gyermek #gondoskodás #élet #lélek
Test & Lélek