Mi is az a meridián?

2026.04.19

A 12 fő meridián a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szerint a test energiacsatornái, melyek a Csi (életenergia) keringését biztosítják a szervekben, szimmetrikusan párokban futva. A meridiánok jin (mellkas/végtagok belső oldala) és jang (hát/végtagok külső oldala) típusúak, a tüdőtől a májig 2 órás ciklusokban aktívak.


  A 12 fő meridián (energiaáramlás sorrendjében):

  1. Tüdőmeridián (Shǒu Tài Yīn): Légzőrendszer, bőr egészsége.
  2. Vastagbél-meridián (Shǒu Yáng Míng): Salakanyagok ürítése, táplálék átalakítása.
  3. Gyomor-meridián (Zú Yáng Míng): Emésztés, táplálék lebontása.
  4. Lépmeridián (Zú Tài Yīn): Tápanyagok szállítása, vérképzés.
  5. Szívmeridián (Shǒu Shǎo Yīn): Vérkeringés, lelkiállapot.
  6. Vékonybél-meridián (Shǒu Tài Yáng): Tápanyagok felszívása.
  7. Húgyhólyag-meridián (Zú Tài Yáng): Vizeletkiválasztás, idegrendszer.
  8. Vesemeridián (Zú Shǎo Yīn): Életerő (Jing), vízháztartás.
  9. Szívburok-meridián (Shǒu Jué Yīn): Szív védelme, érzelmek.
  10. Hármas melegítő meridián (Shǒu Shǎo Yáng): Energiák elosztása, anyagcsere.
  11. Epehólyag-meridián (Zú Shǎo Yáng): Epe termelése, döntéshozatal.
  12. Májmeridián (Zú Jué Yīn): Méregtelenítés, energiaáramlás biztosítás.

A meridián kifejezésnek két fő jelentése van: földrajzi/csillagászati értelemben a délkör (az északi és déli sarkot összekötő képzeletbeli vonal), míg a hagyományos kínai orvoslásban (HKO) a testben futó energiavezeték, amely a létfontosságú életenergiát, a Qi-t szállítja a szervekhez.


A 12 fő meridián biztosítja a test funkcióinak egyensúlyát, és ezek stimulálásával (akupresszúra, meridián torna) az energiaáramlás helyreállítható.

Fő területek, ahol a meridián szó megjelenik:

  • Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO): A test 14 fő meridiánnal rendelkezik (12 páros és 2 középvonali), amelyek a szervekkel állnak összeköttetésben. Ha az energia elakad, betegség alakul ki.
  • Meridián torna (3-1-2 módszer): A meridiánok mentén végzett gyakorlatok, amelyek az egészség megőrzését és az életenergia szabad áramlását biztosítják napi 20-30 percben.
  • Csillagászat és Földrajz: A meridián a zeniten és az égi póluson áthaladó égi főkör, amely a helyi horizontra merőleges.

Meridián-alapú egészségmegőrzés:

  • Akupunktúra/Akupresszúra: A meridián pontok stimulálása a fizikai és mentális panaszok enyhítésére.
  • Meridián teák: A Bio-Barát Biobolt kínálatában található például a gyomor meridiánra ható gyógynövénytea. 
Share